बुद्धाच्या मुख्य शिकवणींपैकी एक म्हणजे नश्वरतेचे तत्व (अनिका). काहीही एकसारखे राहत नाही – आपल्या भावना, नातेसंबंध, मालमत्ता, अगदी आपले शरीर आणि मन.
यश, आराम, ओळख किंवा लोक – खूप घट्ट धरून ठेवल्याने अनेकदा दुःख होते. परंतु जेव्हा आपण हे स्वीकारतो की बदल नैसर्गिक आहे, तेव्हा आपण अधिक लवचिक, लवचिक आणि शांत होतो. नश्वरता समजून घेणे हानी, वृद्धत्व, अपयश किंवा बदल कमी भयावह बनवू शकते.
हे आता कसे लागू करावे: जेव्हा गोष्टी बदलतात – नोकरी संपते, नाते बदलते किंवा योजना अयशस्वी होते – स्वतःला आठवण करून द्या: हे देखील पास होईल. वाढण्याची, शिकण्याची आणि पुढे जाण्याची संधी म्हणून त्याचा वापर करा.
